歳を取ってから詰む仕事５選

「今の仕事、あと20年続けられるだろうか」——そんな不安を感じたことはありませんか。35歳を過ぎると、体力の衰えや将来への漠然とした不安が頭をよぎり始めます。しかし「まだ若いから大丈夫」と先延ばしにしていると、気づいたときには手遅れになっているかもしれません。

厚生労働省の調査によると、45歳以上の中途採用について「あまり採用は考えていない」と回答した企業は48.9%にのぼります。つまり、年齢を重ねてからのキャリアチェンジは想像以上に厳しいのが現実です。

本記事では、年を取ってから「詰む」——つまり、続けることも辞めることもできなくなる仕事を5つ紹介します。今のうちに自分のキャリアを見直すきっかけにしてください。

年を取ると「詰む」仕事の共通点

まず、年齢を重ねると行き詰まりやすい仕事には、いくつかの共通点があります。これを知っておくだけでも、将来のリスクを回避するヒントになるでしょう。

人間の体力は20代をピークに低下していきます。50代になると、若い頃のように無理がきかなくなるのは当然のことです。重い荷物を運ぶ仕事、長時間の立ち仕事、夜勤が多い仕事などは、年齢を重ねるほど体への負担が大きくなります。

さらに厄介なのは、体へのダメージは蓄積するということです。腰椎の損傷や関節の摩耗は、一度起きると元には戻りません。若い頃は平気でも、40代・50代になってからツケが回ってくるのです。

給料が安い仕事は、若いうちは「まあいいか」で済むかもしれません。しかし、40代・50代になっても年収300万円台のままでは、老後の資金を十分に貯めることができません。

厚生労働省の「令和5年雇用動向調査」によると、50代で転職した人のうち、年収が減少した人の割合が増加した人を上回っています。つまり、低賃金の仕事から抜け出そうと転職しても、さらに年収が下がるリスクがあるのです。

派遣社員や契約社員のような非正規雇用は、年齢を重ねるほど不利になります。契約更新の保証がなく、企業側も「若い人のほうが使いやすい」と考えがちだからです。

また、正社員であっても「年齢の壁」は存在します。特に、若い社員が多い業界では、40代・50代の応募者に対して「やりづらい」と感じる採用担当者も少なくありません。年齢だけで書類選考に落とされることも珍しくないのです。

技術の進化が速い業界では、数年前に身につけたスキルがすでに時代遅れになっていることがあります。常に新しい知識をアップデートし続けなければ、若手に追い抜かれてしまいます。

しかし、40代・50代になると、新しいことを覚えるのに時間がかかるようになります。体力的な衰えだけでなく、学習能力の面でも若い世代との競争は厳しくなるのです。

最も深刻なのは、「その仕事しかできない」状態に陥ることです。専門性が高いように見えて、実は他の業界では通用しないスキルしか持っていない。そんな人が40代・50代で会社を辞めざるを得なくなったとき、行き場を失ってしまいます。

これらの共通点を持つ仕事に就いている人は、早めの対策が必要です。「自分は大丈夫」と思っていても、40代後半から50代にかけて急激に状況が悪化することも珍しくありません。

特に注意すべきなのは、複数の共通点が重なっている仕事です。「体力を使う上に給料が安い」「非正規雇用でスキルも身につかない」——こうした仕事は、年齢を重ねるほどリスクが高まります。

では、具体的にどんな仕事が「詰む」リスクが高いのでしょうか。次のページから、5つの仕事を詳しく見ていきます。